藜麥、波布拉諾辣椒和蘑菇。
原料
白藜麥、燕麥、洋蔥、波布拉諾辣椒、huitlacoche、蘑菇、奇亞籽、芝麻、碘鹽、香料混合物。
含有麩質，可能含有微量大豆。
保護
保存在冰箱中，解凍後不要再次冷凍。
使用建議
要在平底鍋中烹飪，產品解凍後，將其放入平底鍋中，加少許油，中火每面煎 5 分鐘。
要在烤箱中烹飪，產品解凍後，將其放入預熱至 180°C 的烤箱中，放在塗有少許油的托盤上，每面烹飪 5 分鐘。
營養資訊
份量 100 公克。
每份能量含量 106 kcal (443.5KJ)。
4克蛋白質。總脂肪4.9公克。飽和脂肪0.6毫克。反式脂肪0毫克。可用碳水化合物11.5克。糖0.8克。膳食纖維2.6公克。鈉187毫克。
